Why confiança – sentimento de segurança em relação a si próprio, inspira confiança e é confiável.
Como construir a confiança?
A confiança é um “musculo” precisa de ser treinada e precisamos de exercitar todos os dias, onde nos focamos e o que irá alimentar.
Confiança é a chave para o sucesso.
Identificar onde estou e para onde quero ir.
Triangulo da Confiança – coragem (quais os atos de coragem, por exemplo para uma conversa que está pendente) + compromisso (de que forma) + competências (quais as competências que preciso e de que forma irei alcançar)
Qual é o teu triângulo de confiança?
Desafio-te a registares no teu caderno.
Desafio-te a fazeres o teu avatar, desenha a tua melhor versão com as tuas áreas que irás evoluir e irás definir as tua melhor versão, ex: quero ser saudável, quero ser isto ou aquilo….
Imagem da confiança com uma história da Points of you.
Que preço pagas quando estás a procrastinar ou estás a adiar?
Acredita em ti e faz acontecer.

Obrigada,
Mónica Almeida Penilo